پکیج جامع تغذیه، سلامتی و ورزش

هرچیزی که در مسیر تناسب‌اندام و سلامتی نیاز دارید، با بررسی عمیق ژن‌هایتان

همه اطلاعاتی که از DNA برای تغذیه و ورزش اختصاصی نیاز دارید یک‌بار برای همیشه دریافت کنید

  • پکیج کامل تغذیه و سلامتی
  • پکیج کامل ورزش و تناسب اندام
  • راهنمای غذایی و میان‌وعده‌ها

پشتیبانی و مشاوره با متخصص

انجام تست جامع تغذیه، سلامتی، ورزش و تناسب‌اندام چه فایده‌ای برایم دارد؟

تغذیه سالمتر
خواب بهتر و استرس کمتر
اندام متناسب
پیشگیری از بیماریها
رسیدن به اهداف ورزشی
پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
افزایش انرژی و شادابی

با انجام تست تغذیه و سلامتی چه خدماتی دریافت می‌کنم؟

 

——————-  پکیج نمونه‌گیری بزاق

—————————— یک جعبه حاوی پکیج استریل جمع‌آوری بزاق، بافر پایدارکننده و راهنمای کامل نمونه‌گیری

بیشتر بدانید

این بسته با هزینه آزمایشگاه به آدرس دلخواه شما ارسال می‌شود. پس از بازگشت نمونه، آزمایشات و آنالیزها در آزمایشگاه آغاز می‌شود.

احتمال چاقی و تاثیر غذاها بر بدن شما

دانستن تاثیر ژنتیک بر وزن بدن و سلامتی، در انتخاب خوراکی‌ها بسیار مهم است. در این بخش شما درمورد فاکتورهای زیر آگاه می‌شوید:

بیشتر بدانید
  • پاسخ به کربوهیدرات‌ها (و تاثیر بر ابتلا به دیابت)
  • پاسخ به چربی‌ها (و تاثیر بر بیماری‌های قلبی)
  • پرخوری عصبی
  • بهترین نوع رژیم غذایی (برای رسیدن به اندام دلخواه)
  • توانایی سم‌زدایی کبد (و تاثیر بر ابتلا به سرطان‌ها)
  • تاثیر الکل بر مغز

پتانسیل‌های ورزشی و برنامه تمرینی

قابلیت‌ها و پاسخ بدن شما به تمرینات ورزشی وابسته به ژنتیک شماست. در این بخش شما درمورد فاکتورهای زیر آگاه می‌شوید:

بیشتر بدانید
    • تنفس سلولی
    • سوخت‌وساز انرژی در عضلات
    • توان سوخت‌رسانی به عضلات
    • توانایی هوازی
    • توانایی قدرتی (مقایسه با قهرمانان جهانی)
    • توانایی استقامتی (مقایسه با قهرمانان جهانی)
    • بهترین نوع و شدت تمرینات (نسبت توان قدرتی و استقامتی)
    • تعداد جلسات تمرینی در هفته

نیاز به مکمل‌ها

برای داشتن انرژی بیشتر، تقویت پوست، مو و دندان‌ها و پیشگیری از بیماری‌ها، بدن شما نیازهای خاصی به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد. این موارد شامل:

بیشتر بدانید
    • نیاز به آنتی‌اکسیدان‌ها (پیشگیری از پیری بافت‌ها)
    • نیاز به امگا-۳ (پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی مانند MS)
    • نیاز به ویتامین B (سطح انرژی، سطح هموسیستئین)
    • نیاز به ویتامین D و کلسیم (کنترل وزن، سلامت استخوان و دندان)

حساسیت‌های غذایی

مقدار مجاز مصرف خوراکی‌های محبوبی مانند قهوه برای هرفرد متفاوت است. در این بخش پاسخ بدن شما به مواد زیر بررسی می‌شود:

بیشتر بدانید
    • حساسیت به کافئین (مصرف مجاز چای و قهوه)
    • حساسیت به نمک (احتمال ابتلا به فشار خون)
    • حساسیت به لاکتوز (بهترین نوع لبنیات مصرفی برای هر فرد)
    • حساسیت به گلوتن (احتمال ابتلا به بیماری سلیاک)

مراقبت‌های ورزشی

سرعت بازیابی بدن پس از تمرین، احتمال ایجاد آسیب و مراقبت‌های ورزشی برای هرفرد متفاوت است. در این بخش پاسخ بدن شما به مواد زیر بررسی می‌شود:

بیشتر بدانید
    • حساسیت به کافئین (مصرف مجاز چای و قهوه)
    • حساسیت به نمک (احتمال ابتلا به فشار خون)
    • حساسیت به لاکتوز (بهترین نوع لبنیات مصرفی برای هر فرد)
    • حساسیت به گلوتن (احتمال ابتلا به بیماری سلیاک)

راهنمای غذایی و میان‌وعده‌ها

باتوجه به بهترین نوع رژیم غذایی متناسب با ساختار ژنتیکی شما، این راهنما را دریافت خواهید کرد.

بیشتر بدانید
    • راهنمای غذایی و راهنمای میان‌وعده‌های مناسب شما
    • دستور پخت صبحانه، نهار و شام برای ۱۲ هفته، اختصاصی نوع رژیم شما
    • دستور تهیه میان وعده‌های مناسب شما

مشاوره و پشتیبانی تخصصی

پس از دریافت نتایج، می‌توانید به‌طور رایگان با متخصصین صحبت کنید. توضیح و شرح بیشتر نتایج و سؤالات تخصصی خود را در این مشاوره تلفنی دریافت خواهید کرد.

تغییرات واقعی در زندگی با استفاده از دانش روز

ما در معتبرترین آزمایشگاه ژنتیک پزشکی ایران آزمایشات و آنالیزها را انجام می‌دهیم. تست‌های دقیق توسط متخصصین ژنتیک، ویژگی‌های زیر را دارد:

  • ژن‌هایی مورد بررسی قرار می‌گیرند که در تحقیقات به عنوان تأثیرگذارترین فاکتورهای ژنتیکی شناخته شده‌اند.
  • بر اساس نتیجه‌ی هر بخش، راهکارهای عملی و اختصاصی برای جبران مشکلات احتمالی ارائه می‌شود.
  • فقط یک بار در طول عمر نیاز است که این آزمایش را انجام دهید، زیرا ژن‌های هر فرد تغییر نمی‌کنند.
  • اطلاعات ژنتیکی شما با هیچ سازمان یا فرد دیگری به اشتراک گذاشته نمی‌شود.

تست مای‌ژن خود را سفارش دهید.

پس از سفارش تست مای‌ژن، همکاران ما در اولین روز کاری با شما تماس گرفته و پس از هماهنگی، پکیج نمونه‌گیری را برای شما ارسال می‌کنند.

نمونه بزاق خود را برای ما ارسال کنید.

در خانه (یا هر جای دیگر) نمونه بزاق خود را مطابق راهنما جمع‌آوری کنید. سپس آن‌ را در پاکت مخصوص با پیک یا پست برای ما بفرستید.

خود را کشف کنید و لذت ببرید!

نمونه DNA شما در آزمایشگاه آنالیز می‌شود و نتایج آن تا حداکثر ۲۰ روز کاری پس از دریافت نمونه به صورت چند دفترچه برایتان ارسال می‌شود.