ورزش و تناسب‌اندام

با اختصاصی کردن برنامه‌های ورزشی‌، هوشمندانه تمرین کنید.

آنالیز ورزشی بدن شما، اینکه پاسخ بدن شما به تمرینات مختلف چیست و چه مراقبت‌های ورزشی نیاز دارید. شامل:

  • گزارش کامل استعدادهای ورزشی
  • نیاز به مکمل‌های ورزشی و احتمال آسیب‌دیدگی
  • مشاوره با متخصص

انجام تست ورزش و تناسب‌اندام چه فایده‌ای برایم دارد؟

پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
اندام متناسب
افزایش انرژی و شادابی
رسیدن به اهداف ورزشی

با انجام تست ورزش و تناسب‌اندام چه خدماتی دریافت می‌کنم؟

 

                            پکیج نمونه‌گیری بزاق

                                   یک جعبه حاوی پکیج استریل جمع‌آوری بزاق، بافر پایدارکننده و راهنمای کامل نمونه‌گیری

بیشتر بدانید

این بسته با هزینه آزمایشگاه به آدرس دلخواه شما ارسال می‌شود. پس از بازگشت نمونه، آزمایشات و آنالیزها در آزمایشگاه آغاز می‌شود.

پتانسیل‌های ورزشی و برنامه تمرینی

قابلیت‌ها و پاسخ بدن شما به تمرینات ورزشی وابسته به ژنتیک شماست. در این بخش شما درمورد فاکتورهای زیر آگاه می‌شوید:

بیشتر بدانید
    • تنفس سلولی
    • سوخت‌وساز انرژی در عضلات
    • توان سوخت‌رسانی به عضلات
    • توانایی هوازی
    • توانایی قدرتی (مقایسه با قهرمانان جهانی)
    • توانایی استقامتی (مقایسه با قهرمانان جهانی)
    • بهترین نوع و شدت تمرینات (نسبت توان قدرتی و استقامتی)
    • تعداد جلسات تمرینی در هفته

نیاز به مکمل‌ها

برای داشتن انرژی بیشتر، تقویت پوست، مو و دندان‌ها و پیشگیری از بیماری‌ها، بدن شما نیازهای خاصی به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد. این موارد شامل:

بیشتر بدانید
    • نیاز به آنتی‌اکسیدان‌ها (پیشگیری از پیری بافت‌ها)
    • نیاز به امگا-۳ (پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی مانند MS)
    • نیاز به ویتامین B (سطح انرژی، سطح هموسیستئین)
    • نیاز به ویتامین D و کلسیم (کنترل وزن، سلامت استخوان و دندان)

مراقبت‌های ورزشی

سرعت بازیابی بدن پس از تمرین، احتمال ایجاد آسیب و مراقبت‌های ورزشی برای هرفرد متفاوت است. در این بخش پاسخ بدن شما به مواد زیر بررسی می‌شود:

بیشتر بدانید
    • حساسیت به کافئین (مصرف مجاز چای و قهوه)
    • حساسیت به نمک (احتمال ابتلا به فشار خون)
    • حساسیت به لاکتوز (بهترین نوع لبنیات مصرفی برای هر فرد)
    • حساسیت به گلوتن (احتمال ابتلا به بیماری سلیاک)

مشاوره و پشتیبانی تخصصی

پس از دریافت نتایج، می‌توانید به‌طور رایگان با متخصصین صحبت کنید. توضیح و شرح بیشتر نتایج و سؤالات تخصصی خود را در این مشاوره تلفنی دریافت خواهید کرد.

تمرینات ورزشی خود را اختصاصی کنید

اگر به صورت حرفه‌ای و یا برای سلامتی خودتان ورزش می‌کنید، وقت آن است که یک قدم رو به جلو بردارید. آزمایش ژنتیکی جامع و تفسیر کامل آن کمک می‌کند بهترین نتیجه را از تمرینات خود بگیرید.

ما کمک می‌کنیم:

 

  • ویژگی‌های ورزشی منحصربه‌فرد خودتان را بدانید و به کاهش وزن، عملکرد بهتر ورزشی و دیگر اهداف خود برسید.
  • کشف کنید که چه‌ تمریناتی و با چه شدتی بهترین سازگاری را با ساختار بدن شما دارد.
  • بهترین مدت زمان برای هر جلسه تمرین و تعداد جلسات لازم در هفته برای خودتان را بدانید.
  • استعدادهای قدرتی و استقامتی خودتان را با قهرمانان جهان مقایسه کنید.
  • میزات تونایی هوازی، سوخت‌وساز انرژی و خونرسانی به عضلات‌تان را بشناسید.
  • برای ریکاوری و بهبود سریع پس از تمرین، نیازهای بدن‌تان را بدانید.
  • با آگاهی نسبت به احتمال آسیب‌دیدگی، از آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنید. 

 

 

 

جهت حفظ حقوق مراجعان، بعضی از بخش‌های گزارش کمرنگ شده است.

تغییرات واقعی در زندگی با استفاده از دانش روز

ما در معتبرترین آزمایشگاه ژنتیک پزشکی ایران آزمایشات و آنالیزها را انجام می‌دهیم. تست‌های دقیق توسط متخصصین ژنتیک، ویژگی‌های زیر را دارد:

  • ژن‌هایی مورد بررسی قرار می‌گیرند که در تحقیقات به عنوان تأثیرگذارترین فاکتورهای ژنتیکی شناخته شده‌اند.
  • بر اساس نتیجه‌ی هر بخش، راهکارهای عملی و اختصاصی برای جبران مشکلات احتمالی ارائه می‌شود.
  • فقط یک بار در طول عمر نیاز است که این آزمایش را انجام دهید، زیرا ژن‌های هر فرد تغییر نمی‌کنند.
  • اطلاعات ژنتیکی شما با هیچ سازمان یا فرد دیگری به اشتراک گذاشته نمی‌شود.

تست مای‌ژن خود را سفارش دهید.

پس از سفارش تست مای‌ژن، همکاران ما در اولین روز کاری با شما تماس گرفته و پس از هماهنگی، پکیج نمونه‌گیری را برای شما ارسال می‌کنند.

نمونه بزاق خود را برای ما ارسال کنید.

در خانه (یا هر جای دیگر) نمونه بزاق خود را مطابق راهنما جمع‌آوری کنید. سپس آن‌ را در پاکت مخصوص با پیک یا پست برای ما بفرستید.

خود را کشف کنید و لذت ببرید!

نمونه DNA شما در آزمایشگاه آنالیز می‌شود و نتایج آن تا حداکثر ۲۰ روز کاری پس از دریافت نمونه به صورت چند دفترچه برایتان ارسال می‌شود.