۱۰ دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش بدمینتون را شروع کنید
[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] دلتان میخواهد وزنتان را کم کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید، اما علاقه چندانی به فعالیتهایی چون بدنسازی، یوگاو حتی رژیم گرفتن ندارید. ما خبر خوبی برایتان داریم. تا بهحال به این فکر کردهاید که یک ورزش مهیج و سرگرمکننده چقدر میتواند حالتان را خوب و […]
آکنه بزرگسالی؛ ۸ عاملی که ممکن است علت جوش صورت شما باشد
تغییرات هورمونی بسیاری از زنان بهدلیل نوسانات هورمونی دوره قاعدگی، متوجه بروز ناگهانی آکنه در دورهٔ قاعدگی یا حوالی این دوره میشوند. بهطور کلی جوش زمانی ظاهر میشود که پوست مرده و سبوم با یکدیگر همراه شوند و منافذ یا فولیکولهای مو را مسدود کنند (سبوم مادهٔ چربی است که توسط غدد سباسه (sebaceous glands) […]