طول عمر مبتلایان به سرطان سینه چقدر است؟

طول عمر سرطان سینه پستان

فهرست مطالب طول عمر مبتلایان به سرطان سینه یکی از موضوعات مهم و مورد توجه در زمینه سرطان است.  این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد: نوع سرطان مرحله سرطان گزینه‌های درمانی سبک زندگی و حمایت اجتماعی بر اساس آمارهای جهانی، بقای نسبی پنج ساله بیماران با سرطان سینه حدود ۸۰ درصد است یعنی احتمال […]

آیا جو پرک لاغر کنندست؟

جو پرک و خواص جو پرک

فهرست مطالب در این مقاله به بررسی کامل خواص و نکات مهم در مورد جو پرک می پردازیم  چرا جو دو سر پرک می تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد؟ فیبر زیادی دارد که باعث احساس سیری می‌شود و کمک می‌کند تا کمتر بخورید. کالری کمی دارد و انرژی زیادی می‌دهد که کمک می‌کند […]

آیا مرغ را نباید بشوریم؟

شستن مرغ

فهرست مطالب بیشتر ما ایرانی ها عاشق مرغ هستیم و حداقل یک بار در هفته،مرغ میخوریم. احتمالا شما هم اگر ببینید که کسی سینه مرغ را از بسته بیرون آورده و بدون شستن داخل تابه می‌گذارد فریاد می‌زنید: “مرغ کثیفه!! چرا نشستیش؟” اما متاسفانه، قوانین ایمنی غذا حرف دیگری می‌زنند. دستور العمل CDC : طبق […]

خواص گوشت شتر و مقایسه با سایر گوشت ها

خواص گوشت شتر

فهرست مطالب گوشت شتر یک گوشت قرمز است که در نقاط مختلف جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال شرق آفریقا مصرف می‌شود. این گوشت یک جایگزین بالقوه برای منابع معمول گوشت است و از نظر تغذیه‌ای به هر گوشت دیگری برابر است. در واقع، این گوشت برتری بر گوشت گاو یا گوسفند دارد به […]

آیا غذاهای بدون گلوتن سالم ترند؟

رژیم بدون گلوتن

فهرست مطالب وقتی داشتم وب گردی می کردم، به انواع پاستای بدون گلوتن برخورد کردم. به خودم گفتم:«چه جالب»،. من عاشق پاستا هستم ولی هر بار که می‌خورم، احساس گناه می‌کنم. هر بار با شکمم مذاکره می‌کنم: «خیلی آرد پروسس شده در اون هست»، با فکر «گلوتن بده»، همیشه بعد از خوردن پاستا حس بدی […]

خطرات عجیب غذاهای سرخ شده

فهرست مطالب فرقی نمی‌کند سیب‌زمینی باشد، مرغ، قارچ یا حتی پیاز چه فرقی می‌کند؟ سرخ شده است.» این جمله صدای دل خیلی از ماست! چه کسی غذای سرخ شده دوست ندارد؟ اما غذای سرخ شده خیلی مضر است. شاید زندگی نمی‌خواهد که ما از چیزهای خوشمزه لذت ببریم! مطالعات نشان می‌دهد که خوردن غذای سرخ […]

راه جوانسازی تخمدان ها و پیشگیری از آتروفی تخمدان

تنبلی تخمدان و جوانی تخمدان

فهرست مطالب آیا تخمدان های شما زودتر از خودتان پیر می شوند؟ خانم‌ها، آیا می‌دانید که تخمدان‌های شما ممکن است سریع‌تر از شما پیر شوند؟ در حالی که شما فقط ۲۵ شمع روی کیک تولدتان را فوت کرده اید تخمدان‌های شما در حال انتخاب یک خانه بازنشستگی هستند. پیری تخمدان شاید پدیده ناآشنایی باشد. ممکن […]

دستور تهیه اسموتی غلیظ پروتئین و ماچا

اسموتی پروتئینی ماچا

این اسموتی ماچا پروتئین زیادی دارد، یک نوشیدنی عالی برای کسانی که ناراحتی های گوارشی دارند و به تقویت سیستم ایمنی و کنترل وزن خود اهمیت میدهند. زمان آماده سازی: 5 دقیقه مدت پخت: 0 دقیقه   قبل از مطالعه این مطلب اگر علاقه مند هستید به دقت بدن خود را کشف کنید می توانید […]

چکاپ ها و آزمایش های لازم برای کودکان

چکاپ های ضروری برای کودکان

فهرست مطالب چکاپ‌های منظم کودکان برای دلایل زیادی بسیار مهم هستند. این چکاپ‌ها به پزشکان کمک می‌کنند تا رشد و توسعه کودکان را پیگیری کنند، هرگونه مشکل سلامتی احتمالی را در مراحل اولیه شناسایی و رفع کنند، و فرصتی را برای بحث درباره هرگونه نگرانی یا سوالی که درباره سلامت کودکان دارید، فراهم کنند. دلایل […]

چکاپ ها و آزمایشات لازم برای خانم ها

چکاپ زنان چکاپ خانم ها

فهرست مطالب چرا خانم‌ها نیاز به چکاپ‌های منظم و غربالگری‌های سلامت دارند؟ خانم‌ها به دلیل بیولوژی تولیدمثلی پیچیده‌تر خود، چکاپ‌ها و غربالگری‌های بیشتری نسبت به مردان دارند. خوشبختانه، آن‌ها معمولاً به سلامت خود اهمیت بیشتری می‌دهند و اطمینان حاصل می‌کنند که این آزمایش‌ها انجام شوند. انجام این آزمایش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا از […]