دسته‌بندی مطالب:

به مای ژن خوش آمدید!

به عنوان یک متخصص ژنتیک، بیشتر زمان خود را برای تشخیص بیماری ها سپری کرده‌ام. بسیاری از مواقع ما مشکل را پیدا می‌‌کنیم، ولی متاسفانه درمانی برای آن وجود ندارد. اگر بیماری ها دیر تشخیص داده شوند، آسیب های حاصل از بیماری ممکن است بدون بازگشت باشند. پزشکان متخصص...

محافظت از خود در برابر ویروس کرونا: ویتامین D

این روزها با شدت گرفتن اپیدمی بیماری کرونا در ایران و جهان، توصیه‌های غذایی مختلفی به گوش می‌رسد. بیشتر این توصیه‌ها فقط ادعایی کلی و اثبات نشده است. در این مطلب با استناد به مطالب علمی و تخصصی، با توجه به اهمیت ویتامین D ، به شما در برابر ویروس کرونا کمک می‌کنیم....

ویروس آنفولانزا با بدن ما چه می‌کند؟

هر سال حدود ۵ الی ۲۰ درصد مردم در آمریکا به ویروس آنفولانزا مبتلا می‌شوند. تقریبا ۲۰۰ هزار نفر از بیماران در بیمارستان بستری می‌شوند و حدود ۵۰هزار نفر می‌میرند. ازآنجاکه سیستم ایمنی با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شود، افراد مسن‌ به‌ویژه افراد بالای ۶۵ سال، مستعد ابتلا به...

چربی های بد و چربی های خوب

در طی چند سال اخیر، متوجه شده‌ایم که انواع چربی آن قدرها که فکر می‌کردیم ترسناک نیست و حتی بعضی چربی ها برای سلامت ما ضروری هستند. اما نباید به همه چربی ها به یک چشم نگاه کرد! در این مطلب به شما کمک می‌کنیم دوستان و دشمنان خود را جدا کنید! برای همه ما اتفاق می‌افتد که...

چطور در محل کار بازدهی بیشتری داشته باشید؟

بهره وری و افزایش کارایی برای همه افراد و سازمان ها اهمیت زیادی دارد. دو رویکرد کلی برای افزایش بهره وری وجود دارد:استفاده از فناوری برای ساده سازی وظایف افراد.بهبود سلامت روحی و جسمی اعضا برای استفاده از هوش و توانایی های شخص. بدن سالم ، ذهن سالمچند آمار جالب توجه!...

عدم تحمل لاکتوز ، دلیل پنهان نفخ شکم و سردرد

اگر بعد از خوردن شیر یا لبنیات ، در طی 15 دقیقه تا 2 ساعت نفخ شکم ، دل درد و سردرد را تجربه کردید ، ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشید. ممکن است حتی چیزی حس نکنید  و حتی از آن آگاهی نداشته باشید.یکی از آیتم های مورد بررسی در تست ژنتیکی تغذیه مای ژن، مشخص شدن توانایی...