به ۲۳ دلیل شما به تست ژنتیک نیاز دارید!

به ۲۳ دلیل شما به تست ژنتیک نیاز دارید!

ژنتیک یک دنیای پیچیده است و به نظر می رسد درک آن سخت باشد. اما نگران نباشید! ما اینجا هستیم تا این دنیا را برای شما ساده کنیم. بسیاری از شما سوال کرده اید که چرا بهتر است تست ژنتیک انجام دهم؟ در گذشته انجام آزمایشات ژنتیکی بسیار گران قیمت، سخت و محدود به بیماری ها...
سلیاک و حساسیت به گلوتن

سلیاک و حساسیت به گلوتن

بیماری سلیاک چیست؟ بیماری سلیاک یک حالت خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی به گلوتن موجود در غذاها حمله کند و مصرف گلوتن در افراد با بیماری سلیاک، موجب آسیب به  روده ها می‌شود. این بخش‌های کوچک روده برای هضم غذا ضروری است و اگر دچار آسیب شوند، جذب مواد مغذی از...
ژنتیک می تواند تعیین کند که چه رژیم غذایی برای شما مناسب است؟

ژنتیک می تواند تعیین کند که چه رژیم غذایی برای شما مناسب است؟

حتما تابحال با داستان های موفقیت در رژیم غذایی دوستان خودتان به وجد آمده اید. و تصمیم گرفته اید که آن رژیم را امتحان کنید. اما بعد از تحمل چند روزه گرسنگی و کنترل شدید خودتان متوجه شده اید که فقط آب بدن تان را از دست داده اید نه چیزی بیشتر. دقیق تر ببینیم نحوه...
چطور با انجام تست ژنتیک از دیابت گریختم!

چطور با انجام تست ژنتیک از دیابت گریختم!

دیابت نوع ۲ در جهان و در ایران یک بیماری بسیار شایع و البته خاموش است. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید و اکنون نیز هیچ علامتی نداشته باشید، ممکن است بعد از سال‌ها متوجه بالا بودن قندخون خود شوید و سپس بفهمید به دیابت مبتلا شده اید. به خصوص اگر در خانواده شما سابقه...
کدام مکمل های کاهش وزن واقعا موثر اند؟

کدام مکمل های کاهش وزن واقعا موثر اند؟

بسیاری ازافراد بعد از امتحان کردن رژیم های مختلف و عدم موفقیت در تناسب اندام، به سمت قرص ها و مکمل های کاهش وزن رو می آورند. بیایید ببینیم متخصصین تغذیه در این مورد چه نظری دارند؟ در بهار و تابستان، ما همیشه شاهد افزایش برند های “سلامتی” هستیم که با عنوان...
بالاخره قهوه و چای مفیدند یا مضر؟ به ژن‌هایتان بستگی دارد

بالاخره قهوه و چای مفیدند یا مضر؟ به ژن‌هایتان بستگی دارد

کافئین سوخت جهان شده است. چای و قهوه هر روز صبح میلیون ها نفر را از رختخواب بیرون می کشند و آنها را تا شب همراهی می کنند. کافئین به ما انرژی می دهد، سرحال می آورد وحتی برخی تحقیقات می گویند ممکن است برای قلب شما خوب باشد. تصور زندگی بدون آن دشوار خواهد بود. اما برای...