ژن چربی سوز

ژن چربی سوز

آیا شما ژن چربی سوز را دارید؟آیا تمرینات زیادی انجام می دهید و هنوز چربی سوزی ندارید؟ شاید شما ژن چربی سوز را نداشته باشید!بله  ژنی وجود دارد که چربی را می سوزاند و نام آن LPL است. برخی افراد خوش شانس نسخه خوب آن را دارند ، اما متأسفانه بیشتر ما اینطور نیستیم!  شما...
تاثیر سیگار روی شما، DNA  و فرزندان شما

تاثیر سیگار روی شما، DNA و فرزندان شما

سیگار یا سلامتی فرزند شما؟ مدت مطالعه: ۴ دقیقه! حتی افراد سیگاری هم می دانند که سیگار کشیدن انسان را می کشد. هر ساله سیگار کشیدن منجر به مرگ ۸ میلیون نفر در دنیا می شود و می تواند باعث تعداد زیادی مشکلات دیگر از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی، بیماری‌های ریه، فشار...
تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر با ویتامین B

تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر با ویتامین B

بیماری آلزایمر و از دست دادن حافظه به همراه بیماری پارکینسون یکی از دلایل اصلی زوال عقل است. در حال حاضر ۷۰۰ هزار نفر در ایران مبتلا به آلزایمر هستند و هر ۷ دقیقه یک فرد جدید مبتلا به آلزایمر در کشور تشخیص داده می‌شود. اولین علائم این بیماری معمولاً پس از سن ۶۵ سالگی...
سبزیجات پخته بخوریم یا خام؟

سبزیجات پخته بخوریم یا خام؟

همه ما می دانیم که سبزیجات به دلیل داشتن مقدار زیاد ویتامین ها و مواد مغذی، کلید زندگی سالم هستند . اما آیا بین سبزیجات خام و پخته شده تفاوت وجود دارد؟ این سوال مربوط به تفکر عامه است که نشان می دهد ممکن است یکی از دیگری بهتر باشد یا دیگری مواد مغذی را باطل کند و...
DNA چه اطلاعات ارزشمندی به ما می دهد؟

DNA چه اطلاعات ارزشمندی به ما می دهد؟

به عنوان یکی از مهمترین مواد در جهان، DNA یک مخزن بزرگ از اطلاعات است و با رمزگشایی از آن، بشر به دانشی عظیم دست پیدا کرده است. میخواهید نژاد خود را بدانید؟ از تولد فرزند بیمار جلوگیری کنید؟ از مشکلات سلامتی پیشگیری کنید؟ از آلزایمر دوری کنید؟ تغذیه اصولی و طبق بدن...
استویا چیست؛ فواید جایگزین طبیعی شکر را بشناسید

استویا چیست؛ فواید جایگزین طبیعی شکر را بشناسید

استویا (Stevia) یک گیاه بسیار شیرین است که از قرن شانزدهم میلادی از آن برای شیرین‌کردن نوشیدنی‌ها و تهیه‌ی چای استفاده می‌شده است. این گیاه بومی پاراگوئه و برزیل است و از آن به‌عنوان یک ترکیب گیاهی و شیرین‌کننده‌ی بدون کالری یا دارای کالری بسیار کم و به‌عنوان جایگزین...