توسط مای ژن | آذر 6, 1401 | شخصیت و روانشناسی
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از مدیریت فردی مثلا رئیس خود تعریف یا انتقاد کرده باشید و یا دوست داشته اید شبیه استیو جابز در عرصه جهانی کارآفرین موفقی باشید یا نه بخواهید کسب و کار کوچک خودتان را رونق دهید. در این صورت چه کاری باید انجام دهید. مدیران و کارآفرینان...
توسط مای ژن | آبان 1, 1401 | تغذیه, شخصیت و روانشناسی
انرژی شما کم است؟ حتما این مطلب را بخوانید: کم انرژی بودن و خستگی همیشگی مساله ایست که خیلی از ما از آن شکایت میکنیم. این مشکل میتواند بر عملکرد ما در محل کار، زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی تأثیر منفی بگذارد. بسیاری از افراد مبتلا به خستگی آن را به پزشک خود گزارش...
توسط مای ژن | دی 18, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, شخصیت و روانشناسی, مای ژن
یک زندگی شادتر و کم استرس، اما چگونه؟! مدت مطالعه: ۶ دقیقه! به گفته متخصصین، استرس مزمن میتواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد. اما در زندگی امروزی جطور می‌توان استرس را کاهش داد؟ در این مقاله، چند راهکار...
توسط مای ژن | آبان 17, 1400 | اخبار علمی, شخصیت و روانشناسی, مای ژن
اضطراب چیست؟ چه تأثیری بر بدن می گذارد؟ مدت مطالعه: ۳ دقیقه! اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و وضعیتی است که با احساس عصبی بودن بیش از حد، نگرانی، دلهره و ناراحتی مشخص می شود و می توانند در رفتار فرد و نحوه کنترل احساسات تغییر ایجاد کند. اضطراب بر سلامت...
توسط مای ژن | تیر 20, 1400 | مای ژن, شخصیت و روانشناسی
چرا بعضی‌ها دست فرمان خوبی ندارند؟! مدت مطالعه: ۵ دقیقه! شاید برای شما هم زیاد پیش آمده که در یک روز تعطیل در ترافیک جاده گیر کرده باشید و مرتب ماشین‌ها و موتورهای دیگر جلوی شما بپیچند و شما را وادار به بوق زدن و داد زدن و گاها فحش و ناسزا دادن کنند. “واقعا چه...
توسط مای ژن | تیر 20, 1400 | اخبار علمی, شخصیت و روانشناسی, مای ژن
آیا ژنتیک شما برای ازدواج یا رابطه‌ی عاشقانه‌ی بلندمدت ساخته شده‌است؟ مدت مطالعه: ۴ دقیقه! چقدر ایده‌ی ازدواج برای شما جذاب و خوشایند است؟ آیا در رابطه‌ی بلندمدت احساس امنیت و آرامش می‌کنید یا دچار اضطراب می‌شوید و ترجیح می‌دهید همیشه دنبال بهترین گزینه باشید؟...
