رژیم های پرطرفدار، مزایا و معایب

رژیم های پرطرفدار، مزایا و معایب

با رژیم های محبوب ، مزایا و معایب آن ها آشنا شویم: رژیم پالئو رژیم پالئو بر اساس روش تغذیه شکارچیان هزار سال پیش طراحی شده است. هرچند که فهمیدن سبک غذا خوردن انسان های هزار سال پیش سخت است اما بر اساس تحقیقات انجام‌ شده بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی مانند دیابت، چاقی...