ژنتیک آینده تو را رقم می‌زند

من طی 10 سال گذشته، انواع رژیم‌های غذایی رو تجربه کردم و کاهش وزن سریع رو هم تجربه کردم. اما برگشت وزن سریع‌تر بود! بعضی از این رژیم‌ها موجب کاهش توده عضلانی و کاهش انرژی در من می‌شد. در حالی که کاهش وزن من با استفاده از رژیم غذایی مای ژن که بر اساس ژنتیک من بود، تدریجی بود و اصلا باعث کاهش قدرت عضلانی من نشد و به راحتی تمریناتم رو انجام می‌دهم!

توصیه من به همه اونایی که می‌خوان پروسه لاغری رو شروع کنند اینه که اول این تست ژنتیکی رو انجام بدند تا از ویژگی‌های بدنشون آگاه بشن و طبق اون رژیم و ورزششون رو تنظیم کنند

اگه بخوام براتون بگم كل نتيجه تست من برام عجيب و پر از خوشحالي بود كه اينقدر خوب الان بدنمو ميشناسم. خيليا ميگن آزمايش گرونيه ولي من ميگم ميصرفه چون کمی از هزينه اي كه بعدا براي درمان بيماري‌هایی كه نميشناسيم ميخوايم بكنيم الان براي شناخت نهفته هاي بدنمون ميديم.

بیشتر مواردی رو که میتونست برام مشکل آفرین باشه در تست گفته شده بود .ای کاش خیلی زودتر این اطلاعات رو در مورد خودم داشتم. بخصوص احتمال ابتلا به دیابت. اگر چه هنوز هم خیلی دیر نیست."

بیشتر اطلاعات مربوط به تغذیه برام جالب بود چون دقیقا اشاره شده به مشکل من که کربوهیدرات زیاد مصرف می کردم و به سختی وزن کم می کردم ولی بعد از انجام تست و رعایت موارد داخل دفترچه خیلی بهتر و سریعتر وزن کم کردم."

خيلي برام جالب و مهم بود كه بدونم چه ورزش هايي برام خوبه و حساسيت هاي بدنم رو بدونم و خوشبختانه تمام اين موارد رو فهميدم. ممنون از شما

من از بخش تحلیل ورزشی مای ژن و توانمندیهای بدنم در طول زمان ورزش خیلی استفاده کردم. کتابچه مربوطه را مثل دفترچه راهنمای بدنم با خودم به باشگاه بردم و از مربی خواستم با دقت اونو بخونه و بر اون اساس تمریناتم رو طراحی کنه. قهوه خوردن رو تا حد امکان‌کم‌کردم و احساس بهتری نسبت به قبل دارم. الان مطئنم ضربه یا فشاری به بدن وارد نمیشه و همه کارها اصولیه. بسیار ممنونم