چه غذاهایی میتواند در کاهش التهاب موثر باشند؟

فهرست مطالب بیماری‌های خودایمنی و التهاب: وقتی بدن علیه خودش می‌جنگد! شاید التهاب برای شما فقط به معنی ورم و قرمزی بخشی از بدن باشد، اما در علم پزشکی التهاب حالتی است که در اثر فعالیت سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود. اگر آسیبی در سطح پوست ایجاد شود، فعالیت سیستم ایمنی آن ناحیه را متورم، […]

ریزمغذی ها چه هستند و چه کاری انجام می‌دهند؟

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] همه ما به ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی نیاز داریم. اما برای برخی افراد، با توجه به DNAشان قادر به جذب یا استفاده از مواد مغذی خاص نیستند. خبر خوب این است که با تغییر رژیم غذایی، می‌توانید سطح جذب و استفاده از […]

معرفی مقدماتی بر نوتریژنتیک

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] آیا تاکنون نوتریژنتیک به گوشتان خورده است؟ هر یک از ما با دیگران متفاوتیم؛ ژن ها تاثیرات عمده ای در ظاهر و سلامتی ما دارند. دانش نوتریژنتیک (Nutrigenetics)، به ما کمک می‌کند تا بفهمیم از چه راه‌هایی بهترین غذاها و خوراکی ها را بر […]