چرا ماهیچه ها بعد از تمرین ورزشی صدمه میبینند؟
[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] اصولا درد، زمانی پیش می آید که بدن تحت استرس و فشار جدیدی قرار بگیرد که به آن عادت نداشته باشد. مثلا تمرین جدید، کار یا ورزشی جدید. در این پست به دو سوال مهم پاسخ خواهیم داد: [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] نحوه ی تمرین […]
