سونا چه فوایدی دارد؟
[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] افراد زیادی وجود دارند که به‌طور معمول به سونا می‌روند اما سوال اینجاست که سونا در ریکاوری(بازیابی) چه نقشی ایفا می‌کند؟ سونا که در بیشتر باشگاه‌ها وجود دارد یکی از روش های موثر در روند ریکاوری عضلات بعد از یک تمرین شدید است. پیش تر بیان […]
