رفع افتادگی شانه با 7 تمرین
[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] شاید شما هم تمام اوقاتی را که پشت میز کامپیوتر، درحال رانندگی، بغل کردن بچه یا حتی وقت گذراندن با گوشی در شبکههای مجازی هستید، به وضعیت بدنتان توجهی ندارید. تمام این فعالیتها باعث خم شدن پشت و افتادگی شانه ها میشود. در نتیجهٔ […]
