چطور در مصرف مکمل ها منظم شویم

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] 1. ابتدا از ضرورت مصرف مکمل آگاه شوید. در ابتدا باید با شناخت دقیق بدن خود بوسیله آزمایش ژنتیکی تغذیه و سلامتی و آزمایش خون و پس از آن مشورت با متخصص مربوطه به اهمیت مصرف مکمل مورد نیاز خود پی ببرید. چرا که اگر پای جان شما در میان […]

آیا مصرف مکمل های غذایی ضرورتی دارد؟

  آیا مصرف مکمل ها ضرورتی دارد؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه!   برای ما همیشه سوال بوده است که آیا مکمل های غذایی فقط یک بحث تبلیغاتی است یا ضروری وجود دارد   : مصرف مکمل‌های ویتامین، همیشه سوال برانگیز بوده است. گروهی معتقدند که تمام مواد غذایی مورد نیاز از طریق یک رژیم غذایی […]

چه مکملی باید بخورم؟

مکمل مای ژن سلامتی تست ژنتیک

من چه مکملی باید بخورم؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه!   بدن ما نمی تواند به میزان کافی ویتامین های مورد نیاز مان را از مواد غذایی جذب کند. بنابراین باید برخی مکمل ها را مصرف کرد. اما سوال همیشه این بوده که چه مکملی؟   همه ما از اهمیت ویتامین ها و دیگر مواد مغذی […]