به جای کره از چه جایگزین‌هایی می‌توان استفاده کرد؟

افزایش وزن مای ژن لاغری تغذیه

فهرست مطالب جایگزین های سالم برای کره کره یک ماده غذایی محبوب است که در بسیاری از دستور غذاهای پخت و پز و شیرینی پزی به عنوان چاشنی و عامل بادکننده استفاده می شود. اما استفاده زیاد از کره ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشد: چربی موجود در کره بیشتر از نوع اشباع […]