چطور 500 کالری بسوزانیم ؟ راه های سوزاندن بیشترین کالری طی روز
اول بگوییم که سوزاندن 500 کالری کار آسانی نیست!البته امکان پذیر هست اما باید به طور منطقی آن را بررسی کنید. در این مطلب روش های کاربردی برای سوزاندن 500 کالری در روز را به شما خواهیم آموخت! شاید بارها کلمه “پرکالری” را به صورت منفی شنیده باشید و فکر کنید کالری چیز بدی است!اما […]
