دسته: مای ژن

آلرژی غذایی چه تفاوتی با حساسیت غذایی دارد؟!

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″ link_option_url=”طرح جدید مطالب بلاگ”][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] آلرژی در مقابل حساسیت غذایی، تفاوت‌ها چیست؟! مدت مطالعه: 5 دقیقه! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] شاید برای شما هم پیش آمده که بعد از خوردن یک غذای خاص، بدنتان پر از […]

دستور تهیه‌‌ دسرهای فاقد گلوتن

  دستور تهییه ی دسر خوشمزه بدون گلوتن، عالی برای همه! مدت مطالعه: ۳ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید!   اول از همه یک سوال! آیا می دانید حساسیت به گلوتن یعنی چه؟ بیایید ابتدا ببینیم حساسیت به گلوتن به چه […]

تجربه من و مینا، مسیر درست کاهش وزن برای ما در سال 99

فهرست مطالب مدت مطالعه: ۶ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید!   اگر قصد دارید از ابتدای بهار با انتخاب یک رژیم مناسب، تا پایان سال 1400 به تناسب اندام مورد نظرتان برسید و هنوز برایتان سوال است که آگاهی از ویژگی‌های […]

هدف گذاری برای سلامتی در سال 1400

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] هدف گذاری برای سلامتی در سال جدید! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] با یک آزمون ساده ببینید نحوه هدف گذاری تون درسته یا نه؟ [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”100px|0px|27px|0px|false|false” _builder_version=”3.21.1″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] مدت هاست می‌خواید چند کیلو وزن […]

طرز تهیه‌ کوکی رژیمی بدون گلوتن

کوکی خوشمزه رژیمی اما بدون گلوتن! مدت مطالعه: 4 دقیقه! صرف نظر از حساسیت ژنتیکی بدن شما به گلوتن، احتمالا این کوکی خوشمزه رو دوست خواهید داشت. در تست ژنتیکی مای ژن یکی از مواردی که بررسی می شود، حساسیت بدن فرد به گلوتن هست.  بیش از 80 درصد افرادی که حساسیت به گلوتن دارند […]

شناخت ژن‌ها و جلوگیری از ریزش مو!

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] با شناخت ژن‌ها از ریزش مو پیشگیری کنید! مدت مطالعه: 3 دقیقه! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] به محض اینکه حرف از ریزش مو می شود، بیشتر افراد از این مشکل شکایت می کنند. اما […]

انواع پوست و روتین های پوستی

چه روتین پوستی برای من مناسب است؟ مدت مطالعه: ۳ دقیقه! در این مطلب، ویدیوی کوتاهی که توسط مشاور پوستی مای ژن تهیه شده است را ببنید!   چطور بفهمیم پوستمان از چه نوعی هست و چه روتین پوستی برای آن بهتر است؟   ابتدا بیایید با انواع پوست ها شروع کنیم. سه دسته ی […]

افزایش انرژی بدن با شناخت ژن ها

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] چگونه در طول روز پر انرژی باشیم؟ مدت مطالعه: 3 دقیقه! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] “همیشه می خواستم پرانرژی باشم، بالاخره ژن هایم راهنمایی ام کردند!” تجربه آقای باقری، مربی تربیت بدنی از شناخت […]

گذشتن از سد تنبلی برای ورزش کردن

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] انگیزه برای ورزش. چگونه؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] برنامه تمرینی شما فقط شامل انجام حرکات ورزشی نیست. بسیاری اوقات، انگیزه کافی حتی برای گرم کردن هم نداریم. چه باید بکنیم؟ [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row […]

شاخص گلایسمی!

شاخص گلایسمی! مدت مطالعه: 2 دقیقه! در انتهای این مطلب، جدول شاخص گلایسمیک مواد غذایی را رایگان دریافت کنید!   برای داشتن برنامه غذایی سالم و اصولی و کنترل وزن باید با جدول شاخص گلیسمی مواد غذایی آشنا باشید و آن را در دسترس داشته باشید تا بتوانید با مراجعه به آن در مورد انتخاب […]