توسط مای ژن | تیر 29, 1401 | تغذیه, دسته‌بندی نشده, ورزش
قبل یا بعد ورزش چی بخوریم اگر میخواهید سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید دیگر وقت آن رسیده است کمی بیشتر به آنچه که قبل و بعد از ورزش میخورید فکر کنید. حقیقا کار سختی نیست و تلاش زیادی نمیخواهد به علاوه رسیدن به نتیجه مطلوب ارزش مقداری توجه بیشتر به آنچه میخورید...
توسط مای ژن | اردیبهشت 29, 1399 | تغذیه, مای ژن
بیماری سلیاک چیست؟ بیماری سلیاک یک حالت خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی به گلوتن موجود در غذاها حمله کند و مصرف گلوتن در افراد با بیماری سلیاک، موجب آسیب به روده ها می‌شود. این بخش‌های کوچک روده برای هضم غذا ضروری است و اگر دچار آسیب شوند، جذب مواد مغذی از...
