دستور پخت اوتمیل مدت مطالعه: 4 دقیقه! در اینجا نحوه درست کردن سه نوع اوتمیل خوشمزه را آورده‌ایم. اوتمیل یک صبحانه گرم، راحت و سالم است. ماده اولیه این صبحانه‌ی لذیذ بلغور جو دوسر است که فواید زیادی برای سلامتی دارد! برای شروع، جو دوسر یک نوع غلات کامل با چربی اشباع […]
10 میان وعده سالم به پیشنهاد متخصصین تغذیه مدت مطالعه: 4 دقیقه! با استفاده از این خوراکی های مغذی و خوشمزه، با شکمی سیر به سمت اهداف کاهش وزن خود حرکت کنید! رسیدن به اهداف تغذیه‌ای، چه از دست دادن وزن باشد چه تغذیه سالم تر، می‌تواند سخت باشد. به جرات می‌توان گفت […]
فهرست مطالب آیا تست ژنتیک برای لاغری مفید است؟ وقتی بحث به لاغری و کم کردن وزن می‌رسد، همه‌ی ما شایعات و حرف‌های بی‌اساس زیادی از قرص‌های “جادویی” و رژیم‌هایی که ادعا می‌کنند مشکل چاقی را به سرعت و به آسانی حل می‌کنند، شنیده‌ایم! ثابت شده که اکثر این ادعاها هیچ پایه‌ی علمی ندارند […]
دستور تهییه ی دسر خوشمزه بدون گلوتن، عالی برای همه! مدت مطالعه: ۳ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید! اول از همه یک سوال! آیا می دانید حساسیت به گلوتن یعنی چه؟ بیایید ابتدا ببینیم حساسیت به گلوتن به چه […]
فهرست مطالب مدت مطالعه: ۶ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید! اگر قصد دارید از ابتدای بهار با انتخاب یک رژیم مناسب، تا پایان سال 1400 به تناسب اندام مورد نظرتان برسید و هنوز برایتان سوال است که آگاهی از ویژگی‌های […]
فهرست مطالب ژنتیک یک دنیای پیچیده است و به نظر می رسد درک آن سخت باشد. اما نگران نباشید! ما اینجا هستیم تا این دنیا را برای شما ساده کنیم. بسیاری از شما سوال کرده اید که چرا بهتر است تست ژنتیک انجام دهم؟ در گذشته انجام آزمایشات ژنتیکی بسیار گران قیمت، سخت و […]
[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px” next_background_color=”#000000″][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] دیابت نوع 2 در جهان و در ایران یک بیماری بسیار شایع و البته خاموش است. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید و اکنون نیز هیچ علامتی نداشته باشید، ممکن است بعد از سال‌ها متوجه بالا بودن قندخون خود شوید و سپس بفهمید […]
تست ژنتیکی مای ژن
یک تست برای یک زندگی
