توسط مای ژن | آذر 4, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
دستور پخت اوتمیل مدت مطالعه: 4 دقیقه! در اینجا نحوه درست کردن سه نوع اوتمیل خوشمزه را آورده‌ایم. اوتمیل یک صبحانه گرم، راحت و سالم است. ماده اولیه این صبحانه‌ی لذیذ بلغور جو دوسر است که فواید زیادی برای سلامتی دارد! برای شروع، جو دوسر یک نوع غلات کامل با چربی اشباع و...
توسط مای ژن | آبان 15, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
10 میان وعده سالم به پیشنهاد متخصصین تغذیه مدت مطالعه: 4 دقیقه! با استفاده از این خوراکی های مغذی و خوشمزه، با شکمی سیر به سمت اهداف کاهش وزن خود حرکت کنید! رسیدن به اهداف تغذیه‌ای، چه از دست دادن وزن باشد چه تغذیه سالم تر، می‌تواند سخت باشد. به جرات می‌توان گفت رعایت...
توسط مای ژن | خرداد 8, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
آیا تست ژنتیک برای لاغری مفید است؟ مدت مطالعه: ۵ دقیقه! وقتی بحث به لاغری و کم کردن وزن می‌رسد، همه‌ی ما شایعات و حرف‌های بی‌اساس زیادی از قرص‌های “جادویی” و رژیم‌هایی که ادعا می‌کنند مشکل چاقی را به سرعت و به آسانی حل می‌کنند، شنیده‌ایم! ثابت شده...
توسط مای ژن | فروردین 30, 1400 | تغذیه, مای ژن
دستور تهییه ی دسر خوشمزه بدون گلوتن، عالی برای همه! مدت مطالعه: ۳ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید! اول از همه یک سوال! آیا می دانید حساسیت به گلوتن یعنی چه؟ بیایید ابتدا ببینیم حساسیت به گلوتن به چه معنی...
توسط مای ژن | اسفند 27, 1399 | تغذیه, مای ژن
برای سال ۱۴۰۰ از چه رژیم غذایی پیروی می کنید؟ مدت مطالعه: ۶ دقیقه! در انتهای این مطلب، شماره تماس خود را وارد کنید تا مشاوره رایگان از مای ژن دریافت کنید! اگر قصد دارید از ابتدای بهار با انتخاب یک رژیم مناسب، تا پایان سال ۱۴۰۰ به تناسب اندام مورد نظرتان برسید و هنوز...
