توسط مای ژن | اردیبهشت 16, 1399 | تغذیه, مای ژن
دیابت نوع ۲ در جهان و در ایران یک بیماری بسیار شایع و البته خاموش است. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید و اکنون نیز هیچ علامتی نداشته باشید، ممکن است بعد از سال‌ها متوجه بالا بودن قندخون خود شوید و سپس بفهمید به دیابت مبتلا شده اید. به خصوص اگر در خانواده شما سابقه...
توسط مای ژن | مهر 2, 1398 | تغذیه
استویا (Stevia) یک گیاه بسیار شیرین است که از قرن شانزدهم میلادی از آن برای شیرین‌کردن نوشیدنی‌ها و تهیه‌ی چای استفاده می‌شده است. این گیاه بومی پاراگوئه و برزیل است و از آن به‌عنوان یک ترکیب گیاهی و شیرین‌کننده‌ی بدون کالری یا دارای کالری بسیار کم و به‌عنوان جایگزین...
