سبزیجات پخته بخوریم یا خام؟
![](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2019/10/407a2fe8cb330f48320b7fad9bbfb023.jpg)
همه ما می دانیم که سبزیجات به دلیل داشتن مقدار زیاد ویتامین ها و مواد مغذی، کلید زندگی سالم هستند . اما آیا بین سبزیجات خام و پخته شده تفاوت وجود دارد؟ این سوال مربوط به تفکر عامه است که نشان می دهد ممکن است یکی از دیگری بهتر باشد یا دیگری مواد مغذی […]