شیر بخوریم یا نه؟
![شیر بدون لاکتوز](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2020/09/سویا-مای-ژن-کاهش-وزن-در-خواب.jpg)
فهرست مطالب مزایا و معایب نوشیدن شیر و شیر بدون لاکتوز مدت مطالعه: ۵ دقیقه! چند سال قبل همه تبلیغات تاکید میکردند که برای سلامتی باید روزی 3 لیوان شیر بخورید. مادرها فرزندان خود را تشویق میکردند که به جای آب، شیر بنوشند. اما ناگهان همه چیز عوض شد و تبلیغات علیه شیر […]