برچسب: کرونا

تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب

  چطور با تغذیه مناسب سیستم ایمنی خود را تقویت کنید؟ مدت مطالعه: ۵ دقیقه!   التهاب یک فرایند طبیعی است و زمانی که سیستم ایمنی بدن ما هرگونه ماده خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاه یا مواد شیمیایی را تشخیص می دهد اتفاق می افتد. این فرایند برای محافظت از ما در برابر […]

علائم کرونا خفیف چیست؟

  حتما تابحال شنیده اید که ممکن است به کرونا خفیف مبتلا شده باشید اما متوجه آن نشدید. همزمان با شیوع ویروس کرونا ، در مورد چگونگی تجربه بیماری کرونا ( COVID-19 ) در افراد مختلف بیشتر می آموزیم. در حال حاضر چهار نوع ابتلا به کرونا وجود دارد: ابتلا به کرونا بدون علامت ابتلا […]

تقویت سیستم ایمنی در دوران کرونا

[et_pb_section bb_built=”1″ module_id=”start” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” ab_subject=”on” ab_subject_id=”1″ z_index_tablet=”500″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”50px|50px|50px|50px” custom_margin=”||” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#edf8ff” border_radii=”|||10px|10px” box_shadow_style=”preset3″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” z_index_tablet=”500″] تقویت سیستم ایمنی در دوران کرونا مدت مطالعه: 3 دقیقه! [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] چهار سوپرفود برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما: سیر زنجبیل دانه چیا ماچا [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”100px|0px|27px|0px|false|false” _builder_version=”3.21.1″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] سوپرفود […]

کرونا و ورزش در ایام شیوع آن

  با تعطیلی باشگاه ها و مراکز ورزشی به دلیل شیوع کرونا ، راه رفتن و دویدن در پارک های خلوت، خیابان و .. از گزینه های مناسب برای حفظ فعالیت فیزیکی به شمار می رود. فاصله گذاری اجتماعی که بعد از بررسی های متعدد توسط محققان 2 متر اعلام شد، در شرایط عادی ما […]

آیا بعد از ابتلا به ویروس کرونا در برابر آن ایمن می شوید؟

  ویروس جدید کرونا هر روز خبرهای تازه ای برای ما دارد. خبرهایی از چین و کره به گوش می رسد که برخی افراد بعد از بهبود یافتن از بیماری کرونا، دوباره به آن مبتلا شده و تست شان مثبت شده است. حقیقت این است که اطلاعات دانشمندان در مورد ویروس Covid-19 هنوز کم بوده […]

محافظت از خود در برابر ویروس کرونا: ویتامین دی

این روزها با شدت گرفتن اپیدمی بیماری کرونا در ایران و جهان، توصیه‌های غذایی مختلفی به گوش می‌رسد. بیشتر این توصیه‌ها فقط ادعایی کلی و اثبات نشده است. در این مطلب با استناد به مطالب علمی و تخصصی، با توجه به اهمیت ویتامین D ، به شما در برابر ویروس کرونا کمک می‌کنیم. حتماً تا […]