ژن مرتبط با پتانسیل استقامتی و قدرتی شما

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″]

استعداد ورزشی

تفاوت بین ورزش های قدرتی و استقامتی را می دانید؟ بدن شما به کدام یک بهتر پاسخ می دهد؟ ژن BDKRB2 ژنی است که مشخص می کند بدن شما به چه ورزشی پاسخ بهتری را نشان می دهد. این ژن نقش تولید پروتئینی برادیکنین را به عهده دارد. برادیکینین پروتئینی است که باعث انبساط (گسترش) عروق خونی می شود و در نتیجه ی آن خون در برخی از مناطق بدن راحت تر حرکت می کند. اثرات این ژن به شدت با ACE مرتبط است.آنزیمی که توسط ژن ACE تولید می شود نیز برادیکینین را تجزیه می کند، به طوری که ژنوتیپ های خاصی از ACE باید سطوح بالاتری از برادیکینین را داشته باشند.  مطالعات نشان داده است  که آلل T مقادیر بیشتری از BDKRB2 تولید می‌کند و در نتیجه باعث بهبود پاسخ به تمرینات استقامتی می‌شود. تحقیقی در سال 2003 در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است که در این تحقیق محققان گروهی از مردان و زنان را با انجام یک سری تمرینات با دوچرخه ثابت برای آزمایش بازده عضلانی و مقدار انرژی که آنها در طول ورزش استفاده می کنند، بررسی کرده اند. کارآیی بهتر، به معنی انجام تمرینی طولانی تر است و بدین معنی است که برای کاری مشخص انرژی کمتری استفاده کرده است و از این رو برای مدت طولانی تمرین می کند. کسانی که ژنوتیپ TT داشتند، کارایی بالاتری نسبت به ژنوتیپ CC داشتند، و این نشان می دهد که آنها ممکن است بهتر به ورزش استقامتی پاسخ دهند. در همین مقاله، محققان یک گروه از 91 ورزشکار بریتانیایی را بررسی کردند و دریافتند که آلل T در ورزشکاران استقامتی (دونده های بیش از 5000 متر) بیشتر از دونده های سرعتی و دونده های متوسط است و این امر نشان می دهد که آلل T با پاسخ بهتر به ورزش استقامتی همراه است. همه اینها نشان می دهد که افرادی که آلل T دارند، باید پیشرفت های بیشتری را بعد از تمرین استقامتی نشان دهند. جدول زیر خلاصه اثرات اصلی ژنوتیپ های مختلف BDKRB2 میباشد:

 در تست ورزش و تناسب اندام مای ژن یکی از موارد مورد بررسی نیز همین استعداد ورزشی و پتانسیل قدرتی و استقامتی است. 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]