فهرست مطالب یائسگی بر هر زن به شکل متفاوتی تأثیر می‌گذارد. اگر علائم یائسگی را تجربه می‌کنید، بدانید که تنها نیستید، از هر 10 زن 8 زن علائم بد یائسگی را تجربه می‌کنند که معمولاً تا حدود ۴ سال بعد از آخرین قاعدگی ادامه دارند. برخی عوامل خطر و علائمی که با افزایش سن و […]
فهرست مطالب همه جا پر شده از ماچا و حتی نوشیدن ماچا به صورت روزانه، سبک تغذیه بعضی از افراد شده اما ماچا واقعا چیه و چطور تهیه میشه؟ ماچا پودر سبز حاصل از برگ‌های چای سبز است که به دلیل داشتن ترکیبات مغذی و مواد فعال، جایگاه ویژه‌ای در سلامت و تغذیه پیدا کرده […]
زمان مطالعه 7 دقیقه
نویسنده دکتر نرگس دماوندی
فهرست مطالب برای افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند، نوشابه رژیمی در نگاه اول انتخابی بهتر نسبت به نوشابه معمولی است. بدون کالری، بدون شکر، پس مشکلی نیست، درسته؟ متاسفانه اینطور نیست. اگرچه نوشابه رژیمی شکر ندارد، اما شیرین‌کننده‌های مصنوعی، تقویت‌کننده‌های طعم و دیگر افزودنی‌های شیمیایی موجود در آن می‌توانند برای سلامتی مضر باشند. […]
ویتامین های مختلف را با چی بخوریم که بیشترین جذب را داشته باشیم؟ کدام مواد غذایی ترکیبی با خاصیت بیشتر ایجاد می کنند؟ پاسخ به این سوالات در این مقاله جذاب
این روزها توصیه‌های زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها نه‌تنها قدیمی و نادرست هستند، بلکه از نظر علمی نیز رد شده‌اند. این اطلاعات غلط می‌تواند مانعی جدی بر سر راه سلامتی و تناسب اندام شما باشد. پس بیایید با هم ۵ باور نادرست درباره غذا را بررسی کنیم که موجب بیماری و […]
مدت زمان مورد نیاز برای مطالعه: 4 دقیقه
مدت زمان مطالعه مقاله: 5 دقیقه
در بسیار از مواقع خود فرد یا اطرافیان وی تمام تقصیر اضافه وزن را به گردن شخص چاق می اندازند اما واقعیت چیز دیگری است که باید بدانید
گروه خونی شما چگونه بر سلامت تأثیر می‌گذارد؟ از لخته شدن خون تا خطر کرونا و سرطان، علم درباره گروه‌های خونی چه می‌گوید؟ با مای‌ژن بیشتر بدانید.
تهران ولیعصر ایرنا پلاک 41
آزمایشگاه ژنتیک پزشکی دکتر زینلی
