مصرف روی (زینک) چه تأثیری بر جوش یا آکنه می گذارد؟ مدت مطالعه: ۵ دقیقه! روی (زینک) به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی در کاهش التهاب و باکتری های ایجاد کننده آکنه، عنصری مناسب در درمان های موضعی و مکمل به حساب می آید. روی یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی بدن است. این ماده […]
فهرست مطالب سوپر فود چیست؟ سوپر فود ها غذاهایی هستند که عمدتا گیاهان پایه و اساس آن‌ها را تشکیل می‌دهند اما لازم به ذکر است که بعضی از ماهی‌ها و لبنیات نیز که به اندازه کافی مغذی و برای سلامتی افراد مفید هستند، در این گروه قرار دارند. تمشک، ماهی قزل‌آلا، کلم پیچ چند نمونه […]
تست ژنتیکی مای ژن
یک تست برای یک زندگی
