توسط مای ژن | مهر 26, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
آیا پودر پروتئین مفید است؟ مدت مطالعه: ۳ دقیقه! پروتئین یک ماده مغذی است که بدن برای ترمیم سلول‌ها و رشد سالم به آن احتیاج دارد و در تخم مرغ، کینوا، مرغ و ماهی به وفور دیده می‌شود. در حال حاضر، غذاها تنها موادی نیستند که می‌توانید در آن پروتئین پیدا کنید. انواع زیادی...
توسط مای ژن | مهر 2, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
چطور با تغذیه مناسب سیستم ایمنی خود را تقویت کنید؟ مدت مطالعه: ۵ دقیقه! التهاب یک فرایند طبیعی است و زمانی که سیستم ایمنی بدن ما هرگونه ماده خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاه یا مواد شیمیایی را تشخیص می دهد اتفاق می افتد. این فرایند برای محافظت از ما در برابر...
توسط مای ژن | شهریور 14, 1400 | اخبار علمی, تغذیه, مای ژن
کدام قسمت از کله‌پاچه برای ژن‌های شما خوب است؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! اگر قبلا تست ژنتیکی تغذیه مای ژن را انجام داده‌اید، دفترچه خود را بیاورید، نکات جالبی برای شما داریم! زبانزبان، حاوی مقدار زیادی ویتامین‌های B، به خصوص ویتامین B12 هست و مصرف آن به کسانی که به طور...
