پودر پروتئین آیا مفید است؟
![تست ژنتیکی مای ژن پودر پروتیین](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2021/10/ژن-پروتیین.jpg)
آیا پودر پروتئین مفید است؟ مدت مطالعه: ۳ دقیقه! پروتئین یک ماده مغذی است که بدن برای ترمیم سلولها و رشد سالم به آن احتیاج دارد و در تخم مرغ، کینوا، مرغ و ماهی به وفور دیده میشود. در حال حاضر، غذاها تنها موادی نیستند که میتوانید در آن پروتئین پیدا کنید. […]
تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب
![سیستم ایمنی مای ژن ژنتیک](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2021/09/strong-brand.jpeg)
چطور با تغذیه مناسب سیستم ایمنی خود را تقویت کنید؟ مدت مطالعه: ۵ دقیقه! التهاب یک فرایند طبیعی است و زمانی که سیستم ایمنی بدن ما هرگونه ماده خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاه یا مواد شیمیایی را تشخیص می دهد اتفاق می افتد. این فرایند برای محافظت از ما در برابر […]
کله پاچه و نیازهای ژنتیکی شما
![تست ژنتیکی مای ژن کله پاچه نیاز ژنتیکی](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2021/09/1086398_813.jpg)
کدام قسمت از کلهپاچه برای ژنهای شما خوب است؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! اگر قبلا تست ژنتیکی تغذیه مای ژن را انجام دادهاید، دفترچه خود را بیاورید، نکات جالبی برای شما داریم! زبان زبان، حاوی مقدار زیادی ویتامینهای B، به خصوص ویتامین B12 هست و مصرف آن به کسانی که به طور […]