از کالری شماری خسته شده اید؟

مای ژن

  از کالری شماری خسته شده اید؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه!   وقتی سخن از کالری شماری به میان می‌آید، فکر می‌‌کنیم که باید مقدار هر غذایی که می‌خوریم را کاهش دهیم. اما آیا واقعا درست است؟   احتمالا شما نیز تا کنون درگیر این کار شده اید؟ آن را با دقت در مقیاس ذهنی […]

چرا سلولیت بوجود می آید و چگونه آن را رفع کنیم؟

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] بیایید با اصول اولیه شروع کنیم. پوست ما با تماس مستقیم با محیط، بزرگترین و خارجی ترین ارگان بدن ماست. به عنوان مانعی که از ما محافظت می کند و ساختار بدن ما را سالم نگه می دارد عمل می کند. نیازی به گفتن […]

اگر فکر می کنید به طور ژنتیکی پوست خوبی ندارید، بخوانید

“ضد پیری” کلمه ای است که مدام می‌شنویم و و هر ساله میلیون‌ها دلار برای خرید محصولات مراقبت از پوست برای تأخیر در علائم پیری هزینه می شود. اما در واقع این محصولات چقدر خوب کار می کنند؟ژن ها چه نقشی در این میان دارند؟   ژن ها مدافعان پوست شما به طور خلاصه ، […]

استفاده از 5 میوه عالی برای یک پوست زیبا

  درست زمانی که با خودتان فکر می‌کنید مشکلات به اندازه کافی دور و برتان را گرفته است، نگاهی به آینه می‌اندازید و متوجه می‌شوید پوستتان واکنش‌های عجیبی از خودش نشان می‌دهد؛ چند جوش کوچک و بزرگ روی صورت ظاهر شده‌اند یا رنگ پوستتان به شدت کدر شده است. وقتی چنین علائمی را می‌بینید، در […]

مقابله با افتادگی پوست

  دانشمندان دلیل اینکه چرا پوست صورت به سرعت شروع به افتادگی کرده و چگونگی مقابله با آنرا اینگونه توضیح می دهند پوست ما خاصیت ارتجاعی خودش را با افزایش سن از دست داده، ماهیچه های ما ضعیف و لاغر شده و در نتیجه ما نشانه های برجسته سالخوردگی از قبیل گونه ها و چانه […]

آکنه بزرگسالی؛ ۸ عاملی که ممکن است علت جوش صورت شما باشد

  تغییرات هورمونی بسیاری از زنان به‌دلیل نوسانات هورمونی دوره قاعدگی، متوجه بروز ناگهانی آکنه در دورهٔ قاعدگی یا حوالی این دوره می‌شوند. به‌طور کلی جوش زمانی ظاهر می‌شود که پوست مرده و سبوم با یکدیگر همراه شوند و منافذ یا فولیکول‌های مو را مسدود کنند (سبوم مادهٔ چربی است که توسط غدد سباسه (sebaceous glands) […]

مراقبت از پوست با 6 توصیه‌ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.84″ custom_padding=”0px|0px|54px|0px” next_background_color=”#000000″][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ z_index_tablet=”500″] مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان است. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک تازه به چروک‌ها یا خطوط صورتش اضافه شده […]