سوزاندن حداقل ۳۰۰ کالری با ۲۵ روش
![محاسبه گر مصرف کالری روزانه](https://mygene.ir/wp-content/uploads/2021/01/Calorie_Mobile.jpg)
چگونه کالری بسوزانیم؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! دویدن، دوچرخه سواری، یوگا و تمرینات قدرتی تنها گزینه برای ورزش و سوزاندن کالری نیستند، به راحتی می توانید راه های دیگری نیز از میان صدها روش تحرک داشتن و کالری سوزی انتخاب کنید. ترکیب تمرینات ورزشی یک راه عالی برای سرحال نگه داشتن بدن […]