دسته‌بندی نشده
9 روش لاغری و کاهش چربی شکم در یائسگی
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
mygene
30 آبان 1403
این دو عامل، یعنی آزاد شدن تدریجی گلوکز و جذب سریع‌تر آن توسط عضلات، باعث می‌شوند که مقدار کمتری از گلوکز در جریان خون باقی بماند و در نتیجه اوج قند خون کاهش یابد. دراینجا، ممکن است عوامل ژنتیکی نیز تأثیرگذار باشند.تست‌های ژنتیکی می‌توانند به شما در درک بهتر واکنش‌های بدنی نسبت به مواد غذایی کمک کنند و بهینه‌سازی رژیم شما را تسهیل کنند.
یک جنبه مهم دیگر این است که اسید استیک میزان انسولین آزاد شده را تا حدود 20 درصد کاهش می‌دهد، که به ما کمک می‌کند به حالت چربی‌سوزی برگردیم.
یک قاشق غذاخوری سرکه رقیق شده در آب قبل از وعده‌های غذایی یک تغییر بزرگ به همراه دارد.
مای ژن برای تنظیم بهترین برنامه غذایی و ورزشی بعد از انجام آزمایش ژنتیک در کنار شماست . اطلاعات بیشتر:
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
ل همه خانم‌ها باید به افزایش توده عضلانی و تقویت ماهیچه های خودشان توجه کنند، کاری که معمولا از طریق تمرینات مقاومتی و مصرف پروتئین
تهران ولیعصر ایرنا پلاک 41
آزمایشگاه ژنتیک پزشکی دکتر زینلی
02188920257