ژن چاقی

اشتراک گذاری این مطلب:

در این مقاله، به بررسی ژن FTO به نقل از سایت sciencedaily میپردازیم. این ژن نقش مهمی در تعیین چگونگی استفاده بدن ما از چربی‌ ها، خصوصاً چربی های اشباع شده دارد. همچنین این ژن بر ریسک چاقی تاثیر می‌گذارد. ارتباط این ژن با چاقی هنوز به طور کامل مشخص نیست، ولی احتمال می‌رود بر میزان بیان برخی هورمون ها، خصوصاً Ghrelin که اشتها را تنظیم می‌کند، تاثیر گذار باشد. همچنین تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این ژن در نحوه‌ی تحمل چربی در بدن ما، خصوصاً چربی های اشباع شده اثر دارد.

در تحقیقات به سرپرستی Emily Sonestedt اثبات شد که FTO با درشت مغذی های موجود در غذا ارتباط داشته و بر روی BMI تاثیر می‌گذارد. افراد با ژنوتیپ AA در یک رژیم پر کالری، دو برابر افراد با ژنوتیپ TT چاق می‌شوند. ولی در رژیم های کم کالری، ریسک چاقی این دو ژنوتیپ برابر است. تمام این ها چه معنی می‌دهد؟

افرادی که در ژن FTO خود، آلل A را دارند، باید چربی اشباع کمتری نسبت به افراد با ژنوتیپ TT مصرف کنند. زیرا آنها ریسک چاقی بالاتری در مواجهه با چربی های اشباع شده دارند. نکته‌ی خوب اینکه با تمرین و رژیم غذایی سالم می‌توان بر اثرات ناشی از FTO غلبه کرد.

تاثیر	ژنوتیپ FTO
مرتبط با حساسیت شدید به چربی‌ها، خصوصاً چربی‌های اشباع. باید مصرف چربی‌های اشباع در این گروه محدود شود. تمرینات ورزشی تاثیر شگرفی بر خنثی کردن اثرات این ژنوتیپ دارد.	AA
این ژنوتیپ مرتبط با حساسیت بیشتر نسبت به چربی‌ها می‌باشد.میزان حساسیت کمتر از ژنوتیپ AA می‌باشد.	AT
مرتبط با حساسیت معمولی نسبت به چربی‌ها می‌باشد و باید مطابق استانداردها چربی مصرف کنند.	TT

منبع خبر: sciencedaily

شما می توانید همین امروز تست خودتون رو سفارش دهید و لایف استایل زندگی خود را
بر اساس ژنتیک پایه گذاری کنید.