ژنتیک و ارتباط آن با سرطان

ژنتیک و ارتباط آن با سرطان

سرطان و ژنتیک در این مطلب می‌توانید ریسک ابتلا به سرطان سینه را برای خود محاسبه کنید! سرطان شرایطی است که در آن رشد و تقسیم برخی از سلول‌های بدن از کنترل خارج می‌شود. این مساله می‌تواند کیفیت زندگی شخصی فرد و اطرافیان آن را تحت تاثیر قرار دهد. به خصوص اگر صحبت از...
ایا من آلزایمر دارم؟

ایا من آلزایمر دارم؟

آیا من آلزایمر دارم؟ مدت مطالعه: ۴ دقیقه! حقایقی در مورد بیماری آلزایمر از علت تا پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است و به طور جدی بر توانایی انجام فعالیت‌های روزانه فرد تأثیر می‌گذارد. آلزایمر، بیماری پیشرونده‌ای است که با فراموشی برخی اتفاقات...
مکمل های مورد نیاز کودکان

مکمل های مورد نیاز کودکان

نیاز کودکان به مکمل ویتامین مدت مطالعه: ۵ دقیقه! همانطور که کودکان رشد می‌کنند، کسب مواد مغذی کافی نیز اهمیت پیدا می‌کند. اکثر کودکان مقادیر کافی ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب را از یک رژیم غذایی متعادل دریافت می‌کنند، اما تحت شرایطی مصرف مکمل برای کودکان ضرورت...
دستور پخت اوتمیل، یک صبحانه راحت و مقوی

دستور پخت اوتمیل، یک صبحانه راحت و مقوی

دستور پخت اوتمیل مدت مطالعه: 4 دقیقه! در اینجا نحوه درست کردن سه نوع اوتمیل خوشمزه را آورده‌ایم. اوتمیل یک صبحانه‌ گرم، راحت و سالم است. ماده اولیه این صبحانه‌ی لذیذ بلغور جو دوسر است که فواید زیادی برای سلامتی دارد! برای شروع، جو دوسر یک نوع غلات کامل با چربی اشباع و...
عوارض رژیم کتوژنیک در درازمدت

عوارض رژیم کتوژنیک در درازمدت

اگر کربوهیدرات نخوریم، برای بدمان چه اتفاقی می‌افتد؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! رژیم کتوژنیک یا حذف کربوهیدرات به یکی از رژیم‌های محبوب تبدیل شده است، چون به سرعت و به آسانی نتایجی را روی وزن و اشتها می‌گذارد. اما اگر چند ماه یا چند سال به رژیمی با کربوهیدرات خیلی کم ادامه...