آیا فرزندانم به مکمل ویتامین نیاز دارند؟

آیا فرزندانم به مکمل ویتامین نیاز دارند؟

نیاز کودکان به مکمل ویتامین مدت مطالعه: ۵ دقیقه! همانطور که کودکان رشد می‌کنند، کسب مواد مغذی کافی نیز اهمیت پیدا می‌کند. اکثر کودکان مقادیر کافی ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب را از یک رژیم غذایی متعادل دریافت می‌کنند، اما تحت شرایطی مصرف مکمل برای کودکان ضرورت...
دستور پخت اوتمیل، یک صبحانه راحت و مقوی

دستور پخت اوتمیل، یک صبحانه راحت و مقوی

دستور پخت اوتمیل مدت مطالعه: 4 دقیقه! در اینجا نحوه درست کردن سه نوع اوتمیل خوشمزه را آورده‌ایم. اوتمیل یک صبحانه‌ گرم، راحت و سالم است. ماده اولیه این صبحانه‌ی لذیذ بلغور جو دوسر است که فواید زیادی برای سلامتی دارد! برای شروع، جو دوسر یک نوع غلات کامل با چربی اشباع و...
عوارض رژیم کتوژنیک در درازمدت

عوارض رژیم کتوژنیک در درازمدت

اگر کربوهیدرات نخوریم، برای بدمان چه اتفاقی می‌افتد؟ مدت مطالعه: 4 دقیقه! رژیم کتوژنیک یا حذف کربوهیدرات به یکی از رژیم‌های محبوب تبدیل شده است، چون به سرعت و به آسانی نتایجی را روی وزن و اشتها می‌گذارد. اما اگر چند ماه یا چند سال به رژیمی با کربوهیدرات خیلی کم ادامه...
مشاور ژنتیک و متخصصین مای ژن به شما کمک می‌کنند!

مشاور ژنتیک و متخصصین مای ژن به شما کمک می‌کنند!

شما تنها نیستید! مشاور ژنتیک و متخصصین مای ژن به شما کمک می کنند. توصیه می کنیم قبل از آزمایش و همچنین بعد از آزمایش با متخصصین مای ژن صحبت کنید. هنگام تصمیم گیری در مورد انجام آزمایش ژنتیک موارد زیادی را باید در نظر بگیرید. آزمایش های ژنتیکی محدودیت های خاصی دارند که...