دسته‌بندی نشده
9 روش لاغری و کاهش چربی شکم در یائسگی
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
mygene
30 آبان 1403
گوشت شتر یک گوشت قرمز است که در نقاط مختلف جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال شرق آفریقا مصرف می‌شود. این گوشت یک جایگزین بالقوه برای منابع معمول گوشت است و از نظر تغذیه‌ای به هر گوشت دیگری برابر است. در واقع، این گوشت برتری بر گوشت گاو یا گوسفند دارد به دلیل داشتن چربی عضلانی کم، کلسترول کم و آهن زیاد .
گوشت شتر منبع غنی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن انسان است. همچنین سرشار از ویتامین B12، آهن و روی 1 است.
گوشت شتر نسبت به گوشت گاو چربی کمتری دارد و بنابراین گزینه سالم تری است. همچنین میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو دارد.
گوشت شتر نسبت به گوشت گوسفند چربی کمتری دارد و بنابراین گزینه سالم تری است. همچنین میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت گوسفند دارد.
گوشت شتر فواید متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن انسان ضروری است. همچنین چربی و کلسترول پایینی دارد و آن را جایگزینی سالم برای سایر گوشت های قرمز می کند. علاوه بر این، حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع مانند اسید لینولئیک است که هنگام تعامل با سایر اسیدهای چرب غیراشباع روغن های گیاهی از سرطان محافظت می کند.
بیشتر بدانید: آیا گوشت خوردن بد است؟
آیا مرغ را نباید بشوریم؟
گوشت شتر طعم منحصر به فرد، غنی وجدیدی دارد که اغلب با گوشت گاو یا بره مقایسه می شود. گوشت لطیف است و طعمی ملایم و شیرین دارد. طعم و مزه بسته به بخشی از شتر که مصرف می شود می تواند متفاوت باشد و کوهان به دلیل غنی و خوش طعم بودن آن با ارزش ترین برش است. بسیاری از مردم گوشت شتر را شبیه گوشت بره یا بز، اما با طعم کمتر توصیف می کنند.
گوشت شتر یک ماده محبوب در بسیاری از غذاهای سنتی در خاورمیانه، شمال آفریقا و بخش‌هایی از آسیا است. در اینجا تعدادی از محبوب ترین غذاهایی که با گوشت شتر درست می شوند آورده شده است:
گوشت شتر در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر به عنوان یک منبع غذایی مفید شناخته شده است. گوشت شتر دارای خواص بسیاری است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از خواص گوشت شتر در طب سنتی عبارتند از:
طبع گوشت شتر از نظر طب سنتی گرم و خشک است. برای طعم دادن به آن، می‌توانید آن را با روغن زیتون، نمک و شوید، فلفل، سرکه و زیره بپزید یا سرو کنید.
گوشت شتر می‌تواند به همان روشی که گوشت گاو یا گوسفند پخته می‌شود، پخته شود.
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
همه خانم‌ها باید به افزایش توده عضلانی و تقویت ماهیچه های خودشان توجه کنند، کاری که معمولا از طریق تمرینات مقاومتی و مصرف پروتئین در
تهران ولیعصر ایرنا پلاک 41
آزمایشگاه ژنتیک پزشکی دکتر زینلی
02188920257