دسته‌بندی نشده
9 روش لاغری و کاهش چربی شکم در یائسگی
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
mygene
30 آبان 1403
ماریجوانا به برگ‌ها، گل‌ها، ساقه‌ها و دانه‌های خشک شده گیاه کانابیس ساتیوا یا کانابیس ایندیکا گفته می‌شود. این گیاه شامل ماده شیمیایی THC و مواد مشابه دیگر است که بر روی ذهن تاثیر می‌گذارند.
ماریجوانا هم اثرات کوتاه‌مدت و هم بلند‌مدت بر مغز دارد.
THC بر قسمت‌های مختلفی از مغز تاثیر می گذارد.
اثرات کوتاه‌مدت :
سایر اثرات عبارتند از:
استفاده طولانی‌مدت از ماریجوانا نقش مؤثر و منفی در رشد و ساختار مغز به خصوص در سنین نوجوانی دارد. افراد نوجوان که به شدت به استعمال ماريجوانا علاقه دارند، در قابليت‌های فكري، حافظه و يادگيري خود كاستي پيدا كرده‌اند و همچنين باعث شده‌اند كه قسمت‌های مختلف مغز كه باید با هم همكاري كنند، به خوبي شكل نگيرند.
به عنوان نمونه، یک تحقیق در نیوزلند که توسط دانشمندان دانشگاه دوک انجام شده است، نتایج جالبی را نشان می‌دهد. بر اساس این تحقیق، افرادی که در دوران نوجوانی به مصرف ماریجوانا گرایش داشته‌اند و به اختلال مصرف ماریجوانا مبتلا شده‌اند، در بازه سنی ۱۳ تا ۳۸ سال، میانگین هشت واحد از ضریب هوشی خود را از دست داده‌اند. این کاهش در قابلیت‌های عقلی حتی پس از ترک ماریجوانا در بزرگسالی نیز باقی مانده است. اما افرادی که در بزرگسالی با ماریجوانا آشنا شده‌اند، تغییر قابل توجهی در ضریب هوشی خود ندیده‌اند.
در یک مطالعه دیگر که روی دوقلوها انجام شده بود، افرادی که ماریجوانا مصرف می‌کردند، دانش عمومی و توانایی کلامی خود را (معادل ۴ امتیاز از ضریب هوشی) از دوران پیش از نوجوانی تا اوایل بزرگسالی کاهش دادند.
ماریجوانا دارای ماده‌ای به نام THC است که در چند دهه اخیر به‌شدت افزایش یافته است. این ماده می‌تواند بر عملکرد مغز افرادی که تازه مصرف میکنند، اثرات مضری داشته باشد. همچنین ممکن است باعث شود که تعداد مراجعه‌کنندگان به اورژانس به خاطر مصرف ماریجوانا بیشتر شود.
خوراکی‌های حاوی ماریجوانا هم خطرناک هستند. زیرا زمان بیشتری برای هضم و ایجاد حالت مستی لازم دارند. بنابراین، ممکن است افراد برای حس کردن اثرات سریع‌تر، مقدار بیشتری بخورند و به مشکل بخورند.
همچنین اگر افراد به‌طور مرتب مقدار زیادی از ماریجوانا مصرف کنند، احتمال اعتیاد زیاد است، چون سطح THC در ماریجوانا بالاست.
مصرف ماری جوانا ممکن است طیف وسیعی از اثرات فیزیکی و ذهنی داشته باشد.
ماریجوانا می‌تواند بر سلامتی جسمی افراد تأثیر منفی داشته باشد. مثلاً افرادی که ماریجوانا می‌کشند ممکن است مشکلات تنفس زیر را تجربه کنند :
این مشکلات مشابه با مشکلاتی است که کسانی که تنباکو می‌کشند، دارند. اما پژوهشگران هنوز نتوانسته‌اند خطر بالاتر سرطان ریه را در افرادی که ماریجوانا می‌کشند، ثابت کنند.
ماریجوانا همچنین باعث افزایش ضربان قلب می‌شود که تا ۳ ساعت پس از مصرف ادامه دارد. این ممکن است خطر حمله قلبی را برای افراد بالا ببرد. افراد سالمند و کسانی که مشکل قلبی دارند و خانم های باردار نباید تحت هیچ شرایطی ماریجوانا مصرف کنند.
استفاده بلند مدت از ماریجوانا ممکن است در برخی از افراد سبب بروز اختلالات روانی شود، مثل:
برای اطلاع از اینکه آیا دود ماریجوانای محیط که توسط دیگران استشمام می شود (مثلا اعضای خانواده و دوستان فرد) مانند اثر دود تنباکو و سیگار خطرات سلامتی مشابهی دارد یا نه، نیاز به تحقیقات بیشتری است. یک مطالعه اخیر درباره موش‌ها نشان می‌دهد که دود ماریجوانای دست دوم می‌تواند به قلب و عروق خونی همان اندازه آسیب بزند که دود تنباکو می‌زند. اما پژوهشگران هنوز اثر دود ماری جوانا دست دوم بر انسان‌ها را به طور کامل بررسی نکرده‌اند. آنچه که می‌دانند این است که سموم و قیر موجود در دود ماریجوانا می‌تواند بر افراد آسیب‌پذیر، مانند کودکان یا افراد مبتلا به آسم، تاثیر منفی بگذارد.
به مقایسه با افرادی که ماریجوانا مصرف نمی‌کنند، افرادی که به طور مکرر مقادیر زیادی مصرف میکنند، موارد زیر را گزارش میکنند:
رضایت کمتر از زندگی
سلامت روانی ضعیف‌تر
سلامت جسمی کمتر
مشکلات بیشتر در روابط افراد
موفقیت کمتری در زمینه‌های آموزشی و حرفه‌ای
برای مثال، مصرف ماریجوانا با احتمال بیشتری از تحصیل کناره‌گیری مرتبط است. همچنین با غیبت، تصادفات و آسیب‌های بیشتر در شغل مرتبط است.
کسانی که ماریجوانا مصرف میکنند از نظر ذهنی مستعد اغتیادهای دیگر نیز خواهند بود.
استفاده از الکل، تنباکو و ماری جوانا احتمالا قبل از استفاده از مواد مخدر دیگر اتفاق می‌افتد. مطالعات بر روی حیوانات نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض مواد اعتیادآور، از جمله THC، ممکن است باعث تغییر واکنش مغز به مواد مخدر دیگر شود. برای مثال، وقتی موش‌ها در دوران جوانی به طور مکرر در معرض THC قرار می‌گیرند، بعداً واکنش بیشتری به مواد اعتیادآور دیگر – مانند مورفین یا نیکوتین – در نواحی مغز که کنترل پاداش را دارند، نشان می‌دهند و بیشتر احتمال دارد که رفتارهای شبیه به اعتیاد را از خود بروز دهند.
بیش از حد مصرف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که فرد مقدار زیادی از ماده مخدر را بخورد یا بکشد و علائمی مرگ‌بار یا خطرناک ایجاد کند. هیچ گزارشی از مرگ ناشی از فقط ماریجوانا وجود ندارد. اما برخی از مصرف‌کنندگان ماریجوانا ممکن است اثرات ناراحت‌کننده‌ای را حس کنند، به خصوص اگر از محصولاتی با میزان بالای THC استفاده کنند. این افراد علائمی مانند اضطراب، وسواس و در موارد نادر، واکنش روانی شدید (که ممکن است شامل وهم و هالوسیناسیون باشد) را گزارش کرده‌اند که ممکن است باعث شود که به اورژانس مراجعه کنند.
برخی از کسانی که از آن استفاده میکنند، نمی‌توانند از آن دست بکشند، حتی اگر به سلامت و روابط آنها آسیب برساند. این حالت یک نوع بیماری به نام اختلال مصرف مواد است. بر اساس تحقیقات، تا ۳۰ درصد از مصرف کنندگان ماریجوانا به این اختلال مبتلا می‌شوند.اگر کسی در دوران نوجوانی شروع به مصرف ماریجوانا کند، احتمال ابتلا به این اختلال چند برابر می‌شود.
مصرف کنندگان ماریجوانا که می‌خواهند ترک کنند، ممکن است با علائم قطع مصرف مواجه شوند که ترک کردن را سخت‌تر میکند. این علائم می‌توانند شامل موارد زیر باشد:
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان اختلال مصرف ماری جوانا در دسترس نیست، اما حمایت رفتاری موثر بسیار تاثیرگذار است.
افراد فکر میکنند ماریجوانا برای کاهش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی،کاهش تشنج‌های صرعی و اختلالات حرکتی مانند پارکینسون،کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش خلق و خو،کاهش آلزایمر و بهبود حافظه و تمرکز،کاهش چاقی و افزایش متابولیسم خوب است اما اینطور نیست و می تواند روی موارد ذکر شده تاثیرات منفی جبران ناپذیر نیز داشته باشد.
ماریجوانا می‌تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:
ماریجوانا از قسمت‌های خشک شده گیاه کنابیس ساخته می‌شود. این گیاه دارای THC است که ماده‌ای است که ذهن را تغییر می‌دهد. افراد می‌توانند ماریجوانا را بخورند، بنوشند، بکشند یا. روش‌های جدیدی برای کشیدن ماریجوانا با مقدار زیادی THC وجود دارد که به دبینگ معروف است. THC باعث می‌شود که مغز عادت‌های عجیبی پیدا کند که به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
ماریجوانا می‌تواند برای سلامتی مضر باشد، مثلا:
مقدار THC در ماریجوانا هر روز بیشتر می‌شود و اثرات بدتری دارد. اگر کسی دود ماریجوانا را تنفس کند، احتمالا تست اعتیاد او مثبت نمی‌شود. استفاده از ماریجوانا کشنده نیست، اما می‌تواند باعث اضطراب، وسواس و گاهی واکنش‌های روانی شدید شود. ماریجوانا می‌تواند باعث اعتیاد شود که یک نوع بیماری است. هنوز دارویی برای درمان اعتیاد به ماریجوانا وجود ندارد، اما راه‌هایی برای کمک به مصرف کنندگان هست.
در دوران قبل از یائسگی، بین افزایش چربی شکمی، مقاومت به انسولین و التهاب در بدن زنان، ارتباط نزدیکی وجود دارد و یکی از مهم‌ترین
ل همه خانم‌ها باید به افزایش توده عضلانی و تقویت ماهیچه های خودشان توجه کنند، کاری که معمولا از طریق تمرینات مقاومتی و مصرف پروتئین
تهران ولیعصر ایرنا پلاک 41
آزمایشگاه ژنتیک پزشکی دکتر زینلی
02188920257