فهرست مطالب بهتر است با معده خالی ورزش کنیم یا باید حتماً تغذیه داشته باشیم؟ قبل از رفتن به باشگاه چه چیزی بخوریم؟ آیا غذا خوردن قبل از تمرین باعث چاقی می شود؟ اینها سوالاتی است که همیشه از متخصصان مای ژن پرسیده می شود. اینکه به طور دقیق بدانید چه چیزی، به چه مقدار […]
فهرست مطالب اگر شما نیز همواره در حال مبارزه با آکنه و جوش های صورت خود هستید این را بدانید که تنها نیستید. این یک مشکل شایع در سراسر دنیاست به طوری که میتوان گفت جوش صورت شایع ترین بیماری پوستی در دنیاست. بسیاری از مردم نمی دانند چه چیزی باعث جوش به خصوص جوش […]
فهرست مطالب داشتن یه شکم تخت یا کمر باریک آرزوی خیلی از ماست. اما آیا واقعا فقط یه رویاست یا میتونه به واقعیت تبدیل بشه؟ هر زمان صحبت از لاغری به میان میاید اولین توصیه ها رژیم گرفتن و ورزش کردن هستند؛ قطعا این دو مهمترین عناصر رسیدن به وزن ایده آل و لاغری اند. […]
نفخ در بین بسیاری از افراد یک مشکل رایج است و بین 10 تا 30 درصد افراد نفخ را تجربه کرده اند.
فهرست مطالب شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از مدیریت فردی مثلا رئیس خود تعریف یا انتقاد کرده باشید و یا دوست داشته اید شبیه استیو جابز در عرصه جهانی کارآفرین موفقی باشید یا نه بخواهید کسب و کار کوچک خودتان را رونق دهید. در این صورت چه کاری باید انجام دهید. مدیران […]
علائم سکته قلبی به طور کل سکته قلبی زمانی رخ می دهد که خون به میزان کافی به بخشی از قلب نمی رسد. مهمترین علائم سکته قلبی: درد یا ناراحتی در قفسه سینه. بیشتر حملات قلبی با ناراحتی در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه شروع می شود که بیش از چند دقیقه طول […]
فهرست مطالب با فرا رسیدن فصل تابستان تب برنزه کردن پوست نیز بین مردم به خصوص جوانان داغ میشود. بسیاری به دنبال سریعترین روشهای برنزه کردن هستند و برخی در جستجوی راهی بی خطر چرا که قطعا همه ما حداقل یک بار در مورد مضرات سولار بدن یا به طور کلی برنزه کردن شنیده ایم. […]
فهرست مطالب وقتی صحبت انتخاب نوع وزنه در باشگاه می شود اختلاف بر سر بهترین و موثرترین نوع آن بسیار بالا می گیرد. وزنه زدن سریع یا آهسته؟ وزنه سنگین برای حجم گرفتن بهتر یا سبک؟ شاید خیلی از شما برای شروع بدنسازی کمی گیج شده باشید. قطعا دوست دارید بدانید واقعا بهترین روش کدام […]
تیروئید یک غده پروانه ای شکل کوچک است که در پایین گردن شما درست زیر سیب آدم قرار دارد. غده تیروئید از طریق هورمون هایی که تولید میکند تقریباً بر تمام فرآیندهای متابولیک بدن شما تأثیر میگذارد. هورمون های تیروئید بسیار مهم هستند آنها به کنترل رشد، ترمیم سلولی و متابولیسم کمک میکنند. در ادامه […]
فهرست مطالب افراد زیادی در سراسر جهان از چاقی رنج میبرند. در حال حاضر حدود 500 میلیون نفر چاق هستند و هر ساله به تعداد این افراد نیز افزوده میشود. شاید شما نیز جزو این گروه باشید شاید بگویید از چاقی خسته شدم و به دنبال علت یا علت های این مساله باشید. تصور عمومی […]
تهران ولیعصر ایرنا پلاک 41
آزمایشگاه ژنتیک پزشکی دکتر زینلی
02188920257
