آیا واکسن hpv یا گارداسیل موثر است؟

زنان در سنین ۳۰ سالگی معمولاً با بار مسئولیت‌های خانوادگی و شغلی دست و پنجه نرم می‌کنند. در این بین، ما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که به سلامتی خودمان هم توجه کنیم.

۵ عادت خوب برای اندومتریوز

endometriosis اندومتریوز

فهرست مطالب اگر به اندومتریوز یا کیست شکلاتی مبتلا شده باشید، می‌دانید که سخت است تصور کنیم قبل از اندومتریوز چگونه زندگی می‌کردیم: بدون ناراحتی مداوم در پایین شکم، میگرن، افزایش وزن ناشی از آب و درد لگن. هرچند که هیچ کس نمی‌تواند روند این بیماری را پیش‌بینی کند، اما برخی تغییرات در سبک زندگی […]

نشانه‌های چاقی و شکم هورمونی

فهرست مطالب همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ ممکن است چاقی و شکم هورمونی داشته باشید. قبل از شروع بخوانید: برای هر کدام از ما پیش می آید که به شکم‌مان نگاه می‌کنیم و دلمان می‌خواهد با قیچی چربی ها را ببریم! با اینکه هزار حرکت شکم می‌زنیم، لیوان‌ها چای سبز می‌خوریم و حتی کربوهیدرات‌ را […]